[13] 자기를 잘 다스리는 3가지 방법, 이것만 잘 하면 몸공부 마음공부 끝! 법상스님의 목탁소리 1:34:24 Streamed 1 year ago 261 309 Скачать Далее
남한테 휘둘리지 않고 살 수 있는 방법. 자기 주관으로 살기 위한 쉽고 구체적인 방법. '나답게' 살 수 있는 하루 5분 생각의 힘. 글쓰기의 핵심은 '생각' 김교수의 세 가지 10:22 1 year ago 37 231 Скачать Далее
인생을 품위 있고 속 편하게 사는 8가지 방법/자기 이해와 수용/긍정적인 인간관계/시간 관리/건강 관리/경제적 안정/ 마음의 평안/지속적인 학습/사회적 책임 골드인생 42:14 20 hours ago 332 Скачать Далее
잘 자고 싶으면 자기 전에 해야 하는 것이 있다! 잠 잘 자는 법 4가지 | 서울대병원 이유진 교수 서울대병원tv 32:21 2 years ago 927 354 Скачать Далее
(불면증 제8강) 걱정없이 잘 자는 방법 - 밤새 달리는 생각열차를 멈추는 방법 99세까지 88하게 - 임영빈 내과 3:31 3 years ago 48 286 Скачать Далее
서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부) 지식인사이드 16:45 9 months ago 907 504 Скачать Далее
숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소 에일린 mind yoga 22:09 4 years ago 1 081 090 Скачать Далее
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 브레이너 제이의 숙면 여행 9:43:06 3 years ago 17 255 473 Скачать Далее
